今週のお題「最近買った便利なもの」 「トマトジュース」 トマトは健康によい野菜として知られている。 しかしトマトはジュースの方が良いことを知りました。 これは便利！ 普通野菜はジュースにするのではなく、そのまま食べた方が良いです。 その理由は野…

今週のお題「読みたい本」 本当に身体に良い習慣が書かれている著書 やってみたらわかった！ 40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣 立花岳志（著） やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣 [ 立花 岳志 ] 価格:1,650円(20…